Viele Menschen versuchen, sich zu verändern. Im Laufe der Zeit merken sie, dass das gar nicht so einfach ist.
Neurobiologische Erkenntnisse zeigen: Wir müssen ein paar Dinge berücksichtigen, um unsere persönliche Transformation zu verstehen & zu vollziehen.
Du fühlst Dich blockiert und versuchst Deine Blockaden loszuwerden?
Möglicherweise geht dieser Versuch nicht gut. Unsere Blockaden gehören (erst einmal) zu uns. Etwas loszuwerden bedeutet: Widerstand. Und der erzeugt innerlich meist noch mehr Konfliktpotential.
In diesem Beitrag erfährst Du, weshalb manche Blockaden auch liebevolle Wächter sein können und – wie Du einen liebevolleren, bewussteren Umgang mit deren Lösung finden kannst.
Gaslighting ist ein weit verbreitetes Phänomen in toxischen Beziehungen. Doch wie kann man Gaslighting erkennen? Welche Anzeichen können genutzt werden, um sicher festzustellen, ob man gegaslightet wird.
In diesem Beitrag erfährst Du anhand von 8 sicheren Anzeichen, woran Du Gaslighting erkennen & wie Du Dich davor schützen kannst.
Menschen, die sich in toxischen Beziehungen wiederfinden, erleben die Hölle auf Erden. Sie kennen sich nicht mehr aus und fragen sich, was ihnen da gerade passiert.
Viele Berater und Coaches widmen sich dem Phänomen, indem sie sehr genau beschreiben, wie sich ein narzisstischer Mensch verhält.
Doch was kann ein Betroffener tun, um toxischen Beziehungen eine Absage zu erteilen?
In erster Linie geht es darum, die toxische Beziehung zu sich selbst in Heilung zu bringen. Das bedeutet: Sich selbst zu betrachten und die Beziehung zu sich zu verändern.
In diesem Beitrag lernst Du die Grundlagen und 3 Phänomene toxischer Beziehungen kennen & verstehen.
Empathischen Menschen fällt es schwer, sich abzugrenzen. Vor allem, weil sie glauben, dadurch andere Menschen zu verletzten & vor den Kopf zu stoßen.
Genau das erleben sie selbst als schmerzhaft & schrecken deshalb oft vor einer gesunden Abgrenzung zurück.
Dass Abgrenzung nicht immer laut, verletzend oder massiv sein muss, lernst Du in diesem Beitrag.
Empathische Menschen können sich abgrenzen, wenn sie die Irrtümer übers Grenzen setzen verstehen und ihre Überzeugungen überdenken.
Dieser Beitrag ist eine Ode an die wilde Instinktnatur in Dir. In jedem von uns steckt ein archaisches Wesen, das gerade in diesen Zeiten sehr stark leidet. Denn: Es darf nicht leben.
Dieser Beitrag ist an Deine Instinktnatur gerichtet: Eine Liebeserklärung und ein Aufruf.
Empathische & hochsensible Menschen sind besonders. Speziell. Und oft verstehen sie sich selbst nicht. Für ihre Mitmenschen sind Empathen auch oft nur schwer zu durchschauen.
Nicht selten führt das zu Missverständnissen & Überforderungen. Mit diesem Beitrag soll empathischen Menschen geholfen werden, sich selbst besser zu verstehen. Für Freunde, Partner & Angehörige empathischer Menschen ist dieser Beitrag enorm wichtig, um eine Ahnung über das komplexe Seelenleben ihrer Nächsten zu erhalten.
Selbstbewusstsein sagt sich so leicht. Doch was bedeutet es eigentlich sich seiner selbst bewusst zu sein? Woran merkt man das?
Und – wie gelangt man dort hin?
In diesem kurzen Beitrag zeige ich Dir anhand von 10 Punkten auf, wie Du zu mehr Selbstbewusstsein gelangen kannst. Dabei darfst Du Dich mehreren Fragen stellen, die sich an Dein Selbst richten: “Wer bin ich & was will ich?”
