Viele Menschen versuchen, sich zu verändern. Im Laufe der Zeit merken sie, dass das gar nicht so einfach ist.
Neurobiologische Erkenntnisse zeigen: Wir müssen ein paar Dinge berücksichtigen, um unsere persönliche Transformation zu verstehen & zu vollziehen.
Du fühlst Dich blockiert und versuchst Deine Blockaden loszuwerden?
Möglicherweise geht dieser Versuch nicht gut. Unsere Blockaden gehören (erst einmal) zu uns. Etwas loszuwerden bedeutet: Widerstand. Und der erzeugt innerlich meist noch mehr Konfliktpotential.
In diesem Beitrag erfährst Du, weshalb manche Blockaden auch liebevolle Wächter sein können und – wie Du einen liebevolleren, bewussteren Umgang mit deren Lösung finden kannst.
Gaslighting ist ein weit verbreitetes Phänomen in toxischen Beziehungen. Doch wie kann man Gaslighting erkennen? Welche Anzeichen können genutzt werden, um sicher festzustellen, ob man gegaslightet wird.
In diesem Beitrag erfährst Du anhand von 8 sicheren Anzeichen, woran Du Gaslighting erkennen & wie Du Dich davor schützen kannst.
Menschen, die sich in toxischen Beziehungen wiederfinden, erleben die Hölle auf Erden. Sie kennen sich nicht mehr aus und fragen sich, was ihnen da gerade passiert.
Viele Berater und Coaches widmen sich dem Phänomen, indem sie sehr genau beschreiben, wie sich ein narzisstischer Mensch verhält.
Doch was kann ein Betroffener tun, um toxischen Beziehungen eine Absage zu erteilen?
In erster Linie geht es darum, die toxische Beziehung zu sich selbst in Heilung zu bringen. Das bedeutet: Sich selbst zu betrachten und die Beziehung zu sich zu verändern.
In diesem Beitrag lernst Du die Grundlagen und 3 Phänomene toxischer Beziehungen kennen & verstehen.
Empathischen Menschen fällt es schwer, sich abzugrenzen. Vor allem, weil sie glauben, dadurch andere Menschen zu verletzten & vor den Kopf zu stoßen.
Genau das erleben sie selbst als schmerzhaft & schrecken deshalb oft vor einer gesunden Abgrenzung zurück.
Dass Abgrenzung nicht immer laut, verletzend oder massiv sein muss, lernst Du in diesem Beitrag.
Empathische Menschen können sich abgrenzen, wenn sie die Irrtümer übers Grenzen setzen verstehen und ihre Überzeugungen überdenken.
Woran erkennt man eine toxische Beziehung?
In diesem Beitrag erhältst Du 12 Anhaltspunkte, die Dir zu erkennen geben, ob Du in einer toxischen Beziehung bist.
Dieser Beitrag ist eine Ode an die wilde Instinktnatur in Dir. In jedem von uns steckt ein archaisches Wesen, das gerade in diesen Zeiten sehr stark leidet. Denn: Es darf nicht leben.
Dieser Beitrag ist an Deine Instinktnatur gerichtet: Eine Liebeserklärung und ein Aufruf.
“Das ist ein Narzisst und ich bin ein Empath”.
Begriffe helfen uns, eine Zuordnung zu finden. Die DInge bekommen einen Namen und man kann sich Vorgänge erklären. Dafür sind Begriffe gut.
Viel zu oft aber halten wir uns an Begriffen fest und – identifizieren uns mit ihnen.
Leider sabotiert das nicht selten die eigene Entwicklung und – es ist auch nie die volle Wahrheit.
Dieser Beitrag zeigt Dir, weshalb es nicht so einfach ist, in polarisierenden Begriffen zu denken und sich mit ihnen zu identifizieren. Letztlich kommt dabei eine Geschichte heraus, die uns mehr schaden als nutzen kann.
